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菊花..枸杞...紅棗都準備好嚕
放進微波爐五分鐘,黃澄澄的菊花枸杞茶出爐了
1. 菊花功效：菊花有疏風清熱、解毒明目的作用，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，菊花還能降血壓，
並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。
2. 枸杞功效：中醫常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，有滋補肝腎、強壯筋骨、養血明目之功效。
2. 枸杞功效：中醫常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，有滋補肝腎、強壯筋骨、養血明目之功效。
枸杞含豐富的維他命A，是一種溫和的護眼食材。
《神農本草經》記載：“久服枸杞能強筋骨。”《別錄》和《藥性賦》指出，枸杞擅長補益精氣。
枸杞有降低血糖的作用，有利於糖尿病人的治療和康復；
有抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞新生的作用，能保護肝臟；
有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成。
此外，枸杞還能增強人體免疫力，促進造血功能，預防貧血。
《神農本草經》記載：“久服枸杞能強筋骨。”《別錄》和《藥性賦》指出，枸杞擅長補益精氣。
枸杞有降低血糖的作用，有利於糖尿病人的治療和康復；
有抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞新生的作用，能保護肝臟；
有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成。
此外，枸杞還能增強人體免疫力，促進造血功能，預防貧血。
3. 菊花枸杞茶：能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病也有好處，最適宜於老年人飲用。
但對脾胃虛弱者應注意，別忘了在製作時放上幾枚大棗，因為大棗能健脾，
可以避免對脾胃功能的損害。
#每次用菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。
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